von Felicia Berry aus Colorado, USA - 24. November 2006 

Vielen von uns ist bewusst, dass natürliche, ökologisch angebaute Nahrung eine wunderbare Möglichkeit bietet, um unsere physische, emotionale und geistige Gesundheit zu unterstützen.

Das gehört mittlerweile zum Alltagswissen und in den Medien und in Zeitungsartikeln gibt es viele Bezugnahmen zur gesunden Ernährung.

WAS wir essen sollten, ist nicht länger ein Geheimnis.

Dennoch, seid Ihr Euch auch der energetischen Beziehung bewusst, die Ihr in Bezug auf Eure Nahrung herstellt und kultiviert?
Nahrung ist für unser Leben etwas so Grundsätzliches; sie ist ein Machtsymbol und sie ist die Manifestation unserer Verbindung zur Erde, sie ist unsere Erdung, unsere Energieversorgung und unsere Ernährung.

Gleich nach unserer Atmung schenkt uns die tägliche Nahrungsaufnahme einen natürlichen Rhythmus, durch den unsere innere Uhr bestimmt wird und durch den wir wachsen und gedeihen.

In unserer Konsumkultur haben wir scheinbar vergessen, was die Ernährung für eine heilige Angelegenheit ist.

Wie konnten wir nur jemals die große Wichtigkeit unserer Beziehung zu dem Fundamentalsten aller lebensspendenden Elemente vergessen?
Ich habe mich in den letzten Jahren mit meiner eigenen, inneren, energetischen Beziehung zur Nahrung sehr beschäftigt.

Als ich ein sehr kleines Kind war, hat mich die Erforschung verschiedener Geschmäcker von verschiedener Nahrung höchst erfreut. Was für eine spannende Welt!

Doch habe ich sehr bald auch gelernt, vor Nahrung Angst zu bekommen; mir wurden geistige Vorstellungen beigebracht, dass bestimmte Lebensmittel "schlecht" für mich seien, dass ich bestimmte Lebensmittel vermeiden müsse, wenn ich abnehmen wolle und ich habe dabei gelernt, nicht meinem intuitiven Gespür zu vertrauen, das mir sagte, was und wann ich essen möchte.

Als Erwachsene wurde meine Beziehung zur Nahrung immer verkrampfter, als ich dabei war, zu beobachten, wie meine weiblichen Vorbilder im Leben so besorgt um die Schlankheit ihres Körpers waren und ich die Bilder in den Medien für mich annahm, wie eine ideale Frau auszusehen habe.

Da begann ich nur noch Grapefruits den ganzen Tag über zu essen und zu hungern, ich wurde Vegetarierin, Veganerin, aß ayurvedisch, aß nach Blutgruppe, aß nach dieser Mode und nach jener Mode usw., usw., usw.

Ich habe alles ausprobiert, wenn es darum geht, herauszufinden, wie man eine unausgeglichene Beziehung zur Nahrung herstellt.

Über die Jahre hinweg habe ich mich so danach gesehnt, wieder diese innere, kindliche Leichtigkeit in Bezug auf Nahrung zu empfinden und habe mich daher seitdem damit beschäftigt, auf welche Weise ich das entweihe, was ich esse und damit auch meinen Körper, meine Seele und meinen Geist.

Ich bin nun dabei, wieder die Freude und Leichtigkeit für mich zu beanspruchen, die ich in Bezug auf Nahrung empfunden habe, als ich noch ein kleines Kind war.

Was sind die Vorzüge einer ausgeglichenen, freudigen, energetischen Beziehung zur Nahrung?
Eine bessere Aufnahme der Nährstoffe - einen größeren Energiekick für Euer Geld zu bekommen, das Ihr in die Ernährung investiert (was heutzutage eine Menge Geld sein kann!)
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass unsere Körper nicht gut verdauen können, wenn wir ärgerlich sind, unter Stress stehen oder unkonzentriert sind.
Friedvolle Mahlzeiten, schöne Gespräche, Gefühle der Dankbarkeit und der Verbindung mit anderen.
Vertrauen in Euch selbst, in Euer inneres Gespür für Rhythmus und Balance. Mehr Glücksgefühle, Leichtigkeit und Freude in jeder Hinsicht.

Ein Beispiel: Ich habe festgestellt, dass, wenn ich für Freunde zuhause Essen mache, dann verschlingen sie das Essen geradezu, sie lecken den letzten Krümel von ihrem Teller und es ist fast kein Geräusch zu hören außer "mmmmmm", und "oohhhh", und "ahhhhh". Das ist immer so!

Ja, ganz am Ende entsteht ein lebhaftes Gespräch, doch mir kommt es so vor, als ob meine Essensgäste die Liebe spüren können, mit der ich koche und dass sie energetisch auf das Gefühl der Verehrung reagieren, das ich dabei dem Essen entgegen bringe.

Das ist es, was ihre Aufmerksamkeit auf das Essen lenkt!

Mein Gefühl sagt mir, dass wir eine tiefe Sehnsucht nach einer erweiterten Definition von ganzheitlicher, gesunder Nahrung haben - nicht bloß physisch gesund für uns, sondern Nahrung, die den Körper, die Seele und den Geist ernährt, auf eine Weise, die uns in unserer Ganzheit bestätigt und die in uns bewirkt, dass wir uns in jeder Ebene unseres Wesens lebendiger fühlen.
Ich stelle Euch einige Möglichkeiten vor, wie Ihr ein freudiges, energetisches Erleben in Bezug auf Nahrung herstellen könnt: Macht aus der Planung, Vorbereitung und dem Essen der Mahlzeiten ein Ritual!

Wenn ich meinen Einkauf plane, sitze ich ganz ruhig da, vielleicht mit einer gemütlichen Tasse Tee; ich sorge ganz bewusst dafür, dass ich mich nicht unter Stress befinde oder meine Einkaufsliste im Vorbeigehen schreibe.

Ich visualisiere, was meine Familie genießen würde, zu essen, schaue geistig durch meine Schränke und den Kühlschrank, um zu sehen, was ich brauche, und schreibe eine schöne, geordnete Einkaufsliste.

Zum Einkaufsladen zu gehen ist die Reise zu einem heiligen Ort.
Ich wähle dort aus, was ich kaufen werde auf der Grundlage dessen, was sich für mich gut anfühlt und erlebe bewusst die erstaunliche Fülle der Möglichkeiten dort.

Ich bereite das Essen in einer Umgebung vor, die sauber und aufgeräumt ist und gebe mich dabei glücklichen Gedanken hin mit vielen Farben und viel Licht.

Manchmal zünde ich dabei eine Kerze an!
Während ich die Nahrung wasche, schneide, koche, bringe ich durch meine Gedankenkraft bewusst Liebe in die Nahrung hinein, koche mit Freude in meinem Herzen, visualisiere, wie jeder die Mahlzeit genießen wird und wie sie alle auf so vielen Ebenen ernähren wird.

Ich mache dabei manchmal wunderschöne Musik an oder lache viel, indem ich die Nahrungszubereitung sehr spielerisch gestalte.

Segnungen und Danksprechungen während der Mahlzeiten:
Ich fühle Dankbarkeit für all jene, die daran mitwirkten, dass die Nahrung auf unseren Tisch kam, die Erde und der Samen, die Sonne und der Regen und die Bauersleute, Lastwagenfahrer, Gemüsehändler, usw.

Wir singen außerdem unser liebstes Dankgebet…. "MMMMHHHHHMMMMMM".

Verehrung für die Nahrung - durch meine Beobachtungen und Erfahrungen mit den Umwandlungen, die geschehen können, wenn ganzheitlich gesunde Nahrung serviert wird, habe ich ein Bewusstsein dafür entwickelt, dass Nahrung sowohl eine physische als auch eine energetisch/spirituelle Unterstützung für uns ist.

Darum, es ist wichtig, die Nahrung voller Verehrung zu behandeln, voller Achtsamkeit und Dankbarkeit zu essen und das gleichzeitige Gefühl von Feierlichkeit während der Mahlzeiten erschafft das Erleben eines tief reichenden Ernährtwerdens.
Seid Euch Eurer Glaubenssätze, geistigen Vorstellungen und Urteile in Bezug auf Nahrung bewusst - Nahrung gut oder schlecht zu machen ist für unser Erleben von Ganzheitlichkeit und Gesundheit nicht förderlich.

Natürlich können wir Entscheidungen treffen in Bezug auf die Nahrungsmittel die wir essen, doch die bewusste Entscheidung, begrenzende Ideen in Bezug auf Nahrungsmittel wieder zu verlernen/loszulassen, kann uns in eine geistige Freiheit bringen, die es uns ermöglicht, auch dann gut ernährt zu werden, wenn wir im Moment nicht die Möglichkeit haben, die frischesten und leckersten Nahrungsmittel zu uns nehmen zu können!

Es geht darum, mit welcher Intention Ihr Euch ernährt!
 
Es liegt etwas sehr Machtvolles darin, meine bewusste Absicht dem Universum gegenüber laut auszusprechen!

In Bezug auf die Ernährung liegt meine Absicht darin, mich selbst und alles, was ich zu mir nehme, zu segnen, dafür dankbar zu sein und mit meiner Nahrung SPIELERISCH UMZUGEHEN! Habt Spaß!

Bringt Leichtigkeit und Humor und Verspieltheit in Eure Nahrung.

Etwas, was ich zum Beispiel mache, sind heilige Kekse!
Ich tue etwas heiligen Basilikum oder Tee Masala oder Cayenne Pfeffer zu meinem Lieblingsrezept für Schokoladenkekse hinzu und schaue dann zu, wie sie von dankbaren Abnehmern verschlungen werden! Jahuuu!!!

 

© 2006-7
Felicia Berry und Starchild Global
Felicia (Licia) Berry, Pfarrerin, Lehrerin, Energiearbeiterin, zärtliche Seele, weise Frau
Mehr über Licia ist auf den Webseiten www.liciaberry.com  und www.goofygoddess.com  und www.sacred-celebrations.com  zu erfahren.
© 2006-7 Felicia Berry und Starchild Global
Der Originaltext ist zu lesen unter http://www.starchildglobal.com/starchild/licia1.html